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Lebensmittel mit viel Glutathion sind: Gemse wie Brokkoli, Spinat, Rosenkohl, Zwiebeln und Avocado Obst, besonders Wassermelone und Zitrusfrchte Fleisch und Innereien, vor allem Leber Fisch und Meeresfrchte Hlsenfrchte und Nsse Der tatschliche Glutathion-Gehalt kann je nach Sorte, Reife, Lagerdauer und Zubereitung stark variieren

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Liu KW, et al