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An optimal concentration of zinc is needed for healthy levels of T3, T4, and thyroid-stimulating hormone (TSH) (5Trusted Source)
Por ello, y como en la mayora de temas de la nutricin/entrenamiento, debemos mirar el contexto y entender que lo que funciona para una persona de a pie que hace 45min de cinta o 1h de pesas NO se puede extrapolar al deportista de lite que quiere mejorar su rendimiento
When your body is toxic, a whole range of unwanted side effects can be felt, including fatigue, difficulty concentrating, mental fog and difficulty losing weight
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