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A wrestler trying to make weight, for example, may find it easier to cut pounds when cravings and "food noise" are reduced
Bien que les interventions misant sur une amlioration du mode de vie (rgimes hypocaloriques et exercice) reprsentent toujours la pierre angulaire de la gestion du poids, les pertes de poids obtenues par cette approche sont extrmement difficiles maintenir long terme, notamment en raison dadaptations physiologiques qui diminuent lnergie dpense ou encore augmentent lapptit pour compenser les calories manquantes
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Still, my weight kept creeping up, and nothing addressed the underlying issue
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