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DVD: 18 Übungen aus dem Gewichtheben (DE) Johann Martin Sandbag All you need is aDie Gewichtheben DVD von und mit Johann Martin! 18 bungen aus dem Gewichtheben, persnlich vorgefhrt von Diplom Sportlehrer und Meister des Gewichthebens Johann Martin. Grund , Haupt und Ergnzungsbungen auf einer interaktiven DVD mit umschaltbarer Ansicht von vorne oder von der Seite und aktivierbarer Zeitlupenfunktion. Inklusive zahlreicher Aufwrm und Akrobatikbungen fr noch bessere Trainingserfolge und Bonus Videos ber Johann Martin und Kettlebell.