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die Zeit zu finden
Kohlenhydratmischung mit Zuckerarten in Pulverform
"Ich habe in Vorbereitung auf einen Kampf während der Trainingslager YPSI in Stuttgart zweimal eine Version des Strength and Mass Holiday durchlaufen
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YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) YPSImpuls die Zeit zu findenProgramm Design ist gleichzeitig Wissenschaft und Kunst. Mit dem groen Ziel konstant Trainingsprogramme zu schreiben, die Fortschritt ermglichen. Neben dem YPSI Modul 3 der YPSI Trainer B Lizenz, das sich mit den wichtigen Grundlagen der Trainingsparameter, bungsauswahl und Periodisierung befasst, gibt das YPSI Online Modul A wichtige, ergnzende Einblicke in Programm Design fr spezifische Szenarien, die das YPSI Modul 3 nicht beinhaltet. So ist das
