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Bildungssysteme und -strukturen Verlag: wbv Media GmbH

' über die mentale Last

Jakob~Kind

liefert "Mental Survival" von Thomas Gast einen kompassartigen Weg zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und zur Wiederentdeckung der männlichen Tugenden

Starke Workouts für Senioren rabattfaehig Bildungssysteme und -strukturen Verlag: wbvStarke Workouts fr Senioren Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelbungen effektiv alle Krperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilitt und Balance. Mit Wohlfhlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch die Schritt fr Schritt Anleitungen und die zahlreichen Bilder sind die bungen leicht verstndlich und sofort umsetzbar. Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den einzelnen bungen helfen Ihnen dabei, Ihr persnliches Fitness